美脚の天敵!セルライトよ〜無くなれっ!!

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ダイエットしても、脚が細くならないよー!

・・・・ってよく聞きます。



脚って、体の一番下にある部分だから、

そもそも老廃物が溜まりやすい仕組みに

なってるんです。



ダイエットをがんばっても、やせるのは上半身から、

・・・そして、リバウンドは下半身から。



そもそも体が太るのと、脚が太るのは、

仕組みがぜんぜん違うんです。



なかなか脚が細くならないという原因の一つがセルライト。


セルライトが脚についてくると、

ダイエットや普通のマッサージでは、

なかなか無くなってくれないんですね。



セルライトっていうのは、体の中の古い脂肪に水分が

吸着してできると言われている「脂肪のかたまり」のこと。



言葉の由来は、フランス語の「cellulite」で、

細胞という意味の「cellule」と、

鉱物を表す接尾語「ite」をくっつけてつくられた

言葉だそうです。


正式な医学用語ではないんですね。




血行が悪くなると、

皮膚の下にある脂肪細胞の基礎代謝が衰えてきます。


そうすると脂肪同士や老廃物と絡み合って

セルライトができてきます。


セルライトができると脂肪部分に厚みがでてきて、

肌がデコボコになってきます。


ただ、表面がデコボコになるのは、

かなりセルライトの症状が進行してからなんですよ。


実際は見た目にはわからない状態でも

セルライトができていることが多いんです。



セルライトは脂肪の多い場所にできやすく、

体の中でも皮下脂肪が多い太もも・ふくらはぎ・お尻などに

できてしまうことが多いようです。



でも、大丈夫ですよ。


セルライト対策のための方法を教えてくれる

無料レポートを見つけました!

あなたの脚やせ法は間違っている!
セルライトを落としてモデル脚をゲットする法


(無料レポートをダウンロードするには、メールアドレスの入力が
必要なので、普段のメールとは別の無料レポート用のメールアド
レスを用意されると便利ですよ♪)



あなたの脚がセルライトを

作らないための生活習慣、


ついてしまったセルライトを

取り除くコツなど、


美脚づくりに大切なことが

たくさん書かれていました。




みほの脚やせ法実践レビューも参考にしてくださいね!

脚やせ1ヶ月の成果♪「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」




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posted by みほ@小顔で美肌 at 08:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 【小顔で美肌】脚やせについて

脚をキレイに見せるお気に入りの靴♪人気の「ブーティ」!

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「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」で、

ひとまわりスッキリした脚なので、

自慢とまではさすがに言えないですが、


脚を見せることには、特に抵抗はなくなりました♪



脚をキレイにみせる、みほのお気に入りアイテムが、

「ブーティ>」です。


ブーティーって、昨年から流行の兆しをみせている、

くるぶし丈のローカットなブーツ「ブーティ」のこと。


ブーティーは、色や形のバリエーションの豊富さとか、

同色のタイツと合わせると足長に見えることなんかも

人気の理由のようですね♪




<ブーティの関連情報>


■バリエーションの多彩さ

今年の秋冬や、来年の秋冬シーズンには、マーク・ジェイコブス(Marc Jacobs)、
シャネル(Chanel)、ルイ・ヴィトン(Louis Vuitton)、ミュウミュウ(Miu Miu)、
クリスチャン・ルブタン(Christian Louboutin)などの様々なブランドがブーティを発表。
ひと括りに「ブーティ」といっても、足首が折り返しになっているものや、ボタンなどで
アクセントを加えたもの、前面に深くスリットを入れたものなどデザインは様々。
素材も、光沢感のあるエナメル・パテントから、スウェードやヌメ革、型押しクロコ、
メタリック素材と多彩になっています。


■パンプス感覚ではける気軽さ

百貨店や専門店にも、様々な価格帯のブーティが並んでいます。
はじめからブーティ目当てで靴売り場を訪れる人も多いようで、
百貨店販売員は「まだ暑さも厳しいけれど、ブーティは他のブーツと違って
パンプス感覚ではけるので試着をすすめやすい」という。
「自分でも一足買ったけれど、何にでも合わせやすい。来年の春まで長く
活躍させたい」という人も多いようです。


■昔の服も「今年風に」

ブーティをこれから購入する予定だという20代の女性のコメント。
「ロング丈、ふくらはぎ丈、ショート丈…たくさんブーツを持ってますが、
くるぶし丈はなかった。クローゼットの中の服を、今年風にみせてくれそう」、
「一足目だから、合わせやすい黒のシンプルなブーティが欲しい」という。
 
スリムなシルエットの膝丈スカートに合わせてクラシックな気分を演出したり、
マスキュリンなテーラード・スタイルに合わせたり、ビタミンカラーの
ミニドレスに合わせて元気に着こなしたり。
今年は「ブーティ」で、足下から秋冬モードを取り入れてみたいですね。

-------<関連情報はここまで>



ブーティは、これからどんどん人気が出てきそうですね♪



あなたに合ったブーティ探し


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posted by みほ@小顔で美肌 at 16:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 【小顔で美肌】脚やせについて

脚やせ1ヶ月の成果♪「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」

みほが先月から取り組み始めました、

「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」ですが、

もう1ヶ月少々が経ちました。




わが家では、母子で結構楽しみながら続けていますが、

嬉しい成果がでていますので、お知らせしちゃいます♪



みほは、太ももが−約3.5cmサイズダウン

ふくらはぎが−約2cmサイズダウンして細くなりました。



これだけでも、すっきり引き締まったのがわかりますよ。

全身鏡に写る自分の脚に、なんだか異常に喜んじゃってます♪



ダイエットもしてないのに、こんなに変わるものなんですね。


スゴイです!この脚やせ法





お母さんは、もともとわたしよりもボリュームがあるので、

さらに効果がでてますよ。



お母さんは、太ももが−約6.5cmもサイズダウン

ふくらはぎは−約3cmのサイズダウンと、


すごくわかる効果に驚きです。




過去記事でも、この「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」

ついて書いたのですが、


1ヶ月が過ぎて、新たな発見もいっぱい。

いくつか自分なりのコツも見つかりました。



「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」の内容を、

ちょっとだけ、ご紹介したいと思います。



「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」




続きを読む
posted by みほ@小顔で美肌 at 15:43 | Comment(5) | TrackBack(0) | 【小顔で美肌】脚やせについて

下半身デブ解消!「脚を細くする絶対法則」脚やせに必要なことって・・・

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脚を出す機会の多いこの季節。

モデルさんのような、ミニスカートやショートパンツから、

スラリと伸びたキレイな脚に憧れます。



いま、みほは、お母さんとともに、

エステに行く必要のなくなる脚やせ法」を実践中!



この脚やせノウハウの著者で、元脚やせ専門セステシャンの

小林弘美さんの脚やせ無料レポートを見つけました!


「下半身デブの私よ、さようなら!」脚を細くする絶対法則


(無料レポートをダウンロードするには、メールアドレスの入力が
必要なので、普段のメールとは別に、無料レポート用のメールアド
レスを用意しておくと良いです♪)


無料レポートなので、

脚やせマッサージの具体的な方法までは書かれていませんが、



・エステや脚やせ器具に頼る危険なワナ。

・ダイエットと脚やせは、ぜんぜん違うということ。

・脚やせのために知っておくべき絶対法則。


などについて解説されていて、



「ダイエットしても、脚がやせないんだけど。」

「エステに行きたいけど、費用が心配。」

脚やせって興味があるけど、難しそう。」


というような、これから脚やせに挑戦してみたい方には必見ですね。




もう、下半身デブなんて言わせません。(お母さんを・・です♪)


等身大鏡に写る姿に盛り上がりながら、

母子で脚やせ法を楽しんでます♪




みほとお母さんの、脚やせ法実践記事はこちら。

脚やせ効果でました!エステに行く必要のなくなる脚やせ法♪




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posted by みほ@小顔で美肌 at 08:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 【小顔で美肌】脚やせについて

脚やせのコツ!無料で脚やせできる方法を紹介します♪

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「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」を始めてから、

とっても気になるようになったんです。 ・・・他の人の脚が。


街を歩いていても、まず脚に目がいっちゃう。




スラリと引き締まった脚を見ると、


「あっ、この人、脚のお手入れしてる人だわ、

どんなことしてるのかしら?」って、


すぐわかってしまいます。


みほはもうなんだか、美脚マニアね♪(笑



だって、脚ってお手入れすればするだけ、

キレイになるし、

成果が自分に跳ね返ってくるもの。



でも、

ダイエットにチャレンジしている友達の話ですが、

脚やせって難しいんだって。


体重が減っても、脚は細くならないって。




みほが脚やせ法を始めてみて思ったことは、


脚やせには、脚やせのための方法があるんですね。


ダイエットとは別なんです。




そんな脚やせについて、

現役脚モデルさんの脚やせ無料レポートを見ました。

(無料レポートをダウンロードするには、
 メールアドレスの入力が必要なので、
 普段のメールとは別に、無料レポート用の
 メールアドレスを用意しておくと良いですよ♪)




脚やせに必要なのは、

“むくみ”を取り除くことなんです。


脚やせの鉄則です!



むくみを取るのには、こんな方法もあるんですね♪

参考にさせていただいてます。





夏休み後半には、

水着になって海水浴、プールにも行きたいので、


せっせと毎日、脚やせ法を実行中です。




脚やせして、憧れの脚になって内海デビュー!なのだ。

この夏の、みほの目標のひとつです。




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posted by みほ@小顔で美肌 at 19:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 【小顔で美肌】脚やせについて

脚やせ効果でました!エステに行く必要のなくなる脚やせ法♪

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エステに行く必要のなくなる脚やせ法を始めて、6日目のお母さん。

みほも3日前から、お母さんと一緒に脚やせ法開始しました♪



まだまだ、エステに行く必要のなくなる脚やせ法

始めたばかりですが、


お母さん、脚が細くなったじゃない!!


と、今 わが家は大騒ぎです。




こんなに簡単に効果がでるなんて、

ちょっとびっくりしました。



6日間の脚やせ法で、

お母さんの太ももは、約−2cm減

ふくらはぎは、−7mm減



そんなに大きな効果ではないかもしれませんが、

見た感じだと、

スッキリしてキレイになってます。


なんだか脚が若返ったみたい。(脚だけですけど)




みほはまだ脚やせ法を始めて3日目ですが、

歩くときに太もものスレ感が変わりました。

(まだ3日なので、なんともまだ分かりませんが・・)


でも、お母さんの成果を見ると、

これは!と興味が沸いてきました♪



みほが、実践中の脚やせ法の内容を

簡単にご紹介したいと思います。




この「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」は、

インターネットで購入した電子書籍です。


元大手エステ企業で、

脚やせ専門エステシャンをされていた小林弘美先生が、

脚やせに特化した方法を写真つきでわかりやすく

紹介してあります。




脚やせのポイントは、


・体を冷やさないこと

・老廃物(毒素)を毎日出すこと


これだけです。



ダイエットのような食事制限も、

脂肪燃焼も必要ないんです。



脚やせのためにすることは、

10分程度のマッサージとストレッチ。


それから、

気をつけるべき生活習慣についても

教えていただけます。




確かにこの脚やせ法脚やせできれば、

脚やせエステに行く必要がなくなってしまいます。


お金もかけずに、ずっと続けられることがすごいですね。



脚をみせる機会の多い季節にはもちろんですが、

年中季節に関係なく続けていけることも

お気に入りポイントです。



今度は、1ヵ月後、2ヵ月後の脚やせ効果なども

紹介していきたいと思います♪




【編集後記】


みほの脚やせ1ヶ月の成果をまとめてみました!

脚やせ1ヶ月の成果♪「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」




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posted by みほ@小顔で美肌 at 12:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 【小顔で美肌】脚やせについて

美脚にとっても憧れ♪美脚の有名人、芸能人って誰だろう?

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脚を出す機会が多いこの季節。


ミニをはいて出かけると視線を

勝手に意識してしまいます。



小顔美肌をめざすみほですが、

ここのところ美脚に関心満々に

なってきました。



でも美脚っていうと、どんな脚なのかしら?



太ももからふくらはぎが、すっきり引き締まっていて、

膝の上にもたるみがなく、

足首がキュッとしまっている感じ。


そんな脚線美の美脚に憧れています。




美脚の有名人、芸能人って誰かしら?



・・・釈由美子さん!

ミニスカートからスラリとのびた脚が印象的。

男性下着のCMにも出られたりして、

すごく美脚っていうイメージですね。



・・・神田うのさん

ご自分でストッキングのデザインや

プロデュースをされているので、

確かに美脚芸能人の代表ですね。



・・・坂下千里子さんなってどうかしら。

ちょっと天然でカワイイお姉さんだけど、

いいともでみる脚ってとっても美脚

うらやましいな。



・・・伊藤美咲さん!旬な美脚芸能人ですね♪

テレビドラマ、山おんな壁おんなでは、

長めのスカートから覗く美脚がステキ!

長身でスタイルがいいから当然ですね♪



・・・清楚派の小雪さん。

ビエラやエコキュートのCMで

すらっと長い美脚が印象的。



美脚芸能人の美脚って、ため息がでるくらいキレイ。


さあ、みほもお風呂あがりに、

脚やせ法でハッスルハッスル!



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posted by みほ@小顔で美肌 at 13:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 【小顔で美肌】脚やせについて

エステに行く必要のなくなる脚やせ法を実践中!お母さんの脚はいかに!?

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本格的に夏シーズン到来ですねー。

小顔美肌的には戦いのシーズンです!


ファッションでも肌の露出が多くなるし、

海水浴やプールなど、

水着になって脚を見せる機会も多くなる季節です。


めざせ美脚!ね♪



前の記事でも紹介しました

エステに行く必要のなくなる脚やせ法」ですが、

お母さんは、ちゃんと続いているみたいです。


美しくなるために努力する女性は美しいのだ。



でも、お母さんの脚、

なんだか確かにスッキリしてきたみたい。



エクササイズのような激しいものでないので、

毎日続けると効果がでてきそうです。


すぐ3日坊主になってしまう方には向かないかも。



ちょっと興味が沸いてきましたので、

みほもやってみることにしました♪



一週間後が楽しみです!




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posted by みほ@小顔で美肌 at 00:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | 【小顔で美肌】脚やせについて

美脚!エステいらずの脚やせ法で、お母さんの脚は細くなるのか!?

この暑さは美肌スキンケア注意報。

最近はとっても夏びよりね!


みほは小顔美肌を目指して、

朝と晩の洗顔はかかしません。


お気に入りの洗顔石鹸は、やっぱりアルソアね♪

なかなかいいお値段するだけあって、

なかなかです。




それにしても、女って、

いくつになっても美を追求するものなのね。


最近人気の脚やせ法があるというので、


お母さんと思い切りで購入しちゃいました。


「エステいくより安いわね!」って、お母さん決断早っ!

しかもエステいく気なんてないくせに。



みほもちょっと興味ありだけど、

とりあえず、お母さんの現在のお脚をカメラでパッチン!


こういうのって、「使用前」、「使用後」ってのが大事なのよね。



みほのブログで紹介するから

「脚写真をブログに出していい?」って聞いたら、

「人様に見せるもんじゃない!」だって。



この脚やせ法は、そんなに時間がかからないし、

わかりやすいから誰でもできそうな感じです。



効果がでましたら、

お母さんの脚やせ状況を報告したいと思います。

(ネタが増えたわ♪)



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posted by みほ@小顔で美肌 at 00:34 | Comment(1) | TrackBack(0) | 【小顔で美肌】脚やせについて
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