小顔で美肌になるためのデコルテマッサージ!

デコルテは、首筋から胸元へかけての部分。

お肌の手入れや、小顔マッサージの時には、

デコルテにも気を配りたいですね。



デコルテマッサージのためのオイルやクリームは、

力を入れなくとも簡単にすべるくらいたっぷり使える

ものがいいです。


バスタイムなど、身体が温まっている状態で

マッサージすると効果的ですよ。



デコルテマッサージは、

クリームを手のひら全体になじませて、

左手で胸の根元から左脇の下へ向かって

大きな円を描くように

マッサージしていきます。


手のひらで最初は軽く、ちょっとずつ力を加えていき

最後に力を抜くような感じで行っていきます。


左側も同じように。

交互に繰り返してくださいね。



次に肩の方からアゴの下までクリームをのばしたら、

親指以外の4本の指のひらで、

鎖骨の上からアゴに向かって、

首の中央から右側面へと左右の手を交互に使って

すり上げてマッサージしていきます。


首の中央部分はやさしく側面はやや強くといった感じです。


数回ほど繰り返しマッサージしていきます。



最後に、首の後ろをマッサージします。

肩のつけねから、うなじのへこんだ部分へ向けてすり上げ、

うなじのへこんだ部分を親指でゆっくり強く押し上げると、

マッサージ効果がでて、首がリラックスしますよ。

 


デコルテマッサージクリーム





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posted by みほ@小顔で美肌 at 09:14 | Comment(0) | 【小顔で美肌】デコルテについて
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