脚やせの大敵、むくみの原因を知りましょう♪

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最近、急に寒くなりましたよね。

みほは今週からコート生活開始です。



寒くなってくると、

からだの基礎代謝も低下してきます。


基礎代謝が低下すると、

老廃物や毒素の排出機能も弱くなり、

脚がむくみ易くなってきます。



みほはスリムになった脚を維持するために、

脚やせ法でマッサージを続けています。


その日のむくみは、その日のうちに解消♪



朝出かけるときは、そんなでもないのに、

帰宅する時には、脚がなんだかパンパンに。


そんな感じはないですか?




そこで“むくみ度”チェックです。


1.冷え性で足先がいつも冷たい

2.お酒は結構飲むほう

3.立ちっぱなし、座りっぱなし、同じ姿勢が多い

4.味濃い目の辛いものが好き

5.ハイヒールはよく履く

6.寝不足で疲れがとれない

7.下着はちょっとキツめ

8.生理前



あなたに当てはまることはいくつありましたか?

3つ以上あった方、むくみが気になりませんか?



むくみを解消するには、どうしてむくんでしまうのか、

その原因を知らなくちゃ。



むくみの原因や、むくみの解消法をわかり易くまとめた

無料レポートがありました。


「1日3分!自分で出来る美脚【むくみ改善プログラム】」

(無料レポートをダウンロードするには、メールアドレスの入力が
必要なので、普段のメールとは別に、無料レポート用のメールアド
レスを用意しておくと良いですよ♪)


ストレスチェックも付いています。


ときどきは自分のからだに、やさしくしてあげましょう。



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posted by みほ@小顔で美肌 at 21:21 | Comment(0) | 【小顔で美肌】脚やせについて
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