アロマテラピーでデトックス!これでツルツル美肌♪

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美容院へいっても、喫茶店へ入っても、

安らぐアロマの香りって心地いいです。


女性がよく行く場所には、アロマの香りがするところって

多いですよね♪



アロマテラピーとは、植物や樹木の持つ芳香をかぐ事で、

心をリラックスさせたり、


体をリフレッシュさせるとこのできる健康法です。



芳香をかいだりアロマオイルでマッサージする事で

体内の基礎代謝を活発にして、


むくみやコリの原因になるリンパなどを取り除き、

老廃物(毒素)の排出を活発にしてくれる

デトックス効果があるんです。




最近のみほのお気に入りは、「ジュニパー」の香り。



ジュニパーは森林浴のような爽やかな香りが特徴で、

体内の老廃物(毒素)排出にとても効果的で、

むくみやセルライトの解消にも役立ちます。




マッサージのほか、半身浴の際にお湯の中に少し入れる事で

呼吸が深くなり、

半身浴のデトックス効果を上げることもできます。



寒い季節にはとってもリラックスできて効果的なデトックス法ですよ。



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posted by みほ@小顔で美肌 at 08:30 | Comment(0) | 【小顔で美肌】デトックスについて
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