美肌でしかもダイエット!ゲルマニウム温浴でばっちグーよ♪

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ゲルマニウム温浴とは、

前記事でご紹介した岩盤浴と並んで、

比較的ポピュラーな温熱療法ですね。



では、ゲルマニウム温浴が、

どんな温熱療法かというと、


ゲルマニウム(原子番号32 Ge)を含む

化合物を溶かした42-43度の湯に、

15-30分程度手足をつけて温浴を行う入浴方法です。



この、ゲルマニウム温浴の主な効果としては、

血行促進、発汗、冷え性・肩こりの改善、


そして、

体内の酸素を豊富にしてくれるので、

デトックス(解毒)の効果があります。



しかも、

20分の温浴でエアロビクス約2時間分の効果が

あるとも言われており、ダイエット効果も!



自宅で簡単に、

ゲルマニウム温浴ができちゃう方法もあります。


話題のゲルマニウムで血液から美肌になろう!!【ゲルマニウム温浴ボール】


ゲルマニウム温浴は、美肌になる、

しかもダイエットもできるという、

注目のデトックス法ですよ♪



からだの中からキレイになろう!



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posted by みほ@小顔で美肌 at 21:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | 【小顔で美肌】デトックスについて
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