美肌の効果!岩盤浴で体の中からデトックス♪

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デトックスとは、体内から毒素や老廃物を取り除く方法のこと。

今回は、岩盤浴でデトックスすることについて。



岩盤浴というのは、暖かい岩の上に寝転んで、汗をかき、

サウナのような発汗効果を促すもの。



といっても、サウナとは違います。



よく話題になる岩盤浴というのは、北海道の上の国町から

産出される「ブラックシリカ」という天然鉱石を使ったもの。



普通のサウナとは違って蒸気を使わず、低温でじっくり蒸す

感じなので息苦しさも少なく、サウナが苦手な方にも利用

しやすくなっているものです。



ブラックシリカという天然鉱石の効用は、



「遠赤外線」と「マイナスイオン」。



遠赤外線の温熱効果は、体の一部ではなく、

全体を均一に温めてくれるのが特徴です。


熱の効能が体の中まで届くので、肌の新陳代謝が良くなり、

体の内側からの美肌効果があります。




一方、マイナスイオンは、鉄を活性化させ、酸素との結合力を

強くする働きがありますので、赤血球と酸素を結び付けて、

体の中の酸欠状態を解消することで、皮脂の酸化(老化)を

抑制する効果があるんです。


体の中からの発汗による老廃物の排出と、酸化(老化)抑制で、

デトックスして美肌効果があるという訳です。




岩盤浴は、これからの季節にはちょうどいいですね♪


楽しみながら、美肌になれそうなデトックス法です。



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posted by みほ@小顔で美肌 at 20:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 【小顔で美肌】デトックスについて
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