小顔で美肌ってうらやましい。
小顔で美肌の女性とすれ違うと、
思わず振り返ってしまいます。
小顔で美肌の女性って、同じ女性として憧れです。
美肌グッズにもいろいろあって、
美肌クレンジング、美肌石鹸、
美肌化粧水、美肌パック、美肌マスク・・・などなど
どれがいいのか、迷ってしまう。
小顔になるグッズなんかもたくさんあって興味深々です。
小顔になるためのマッサージ方法なども勉強したいな♪
小顔リンパマッサージや、小顔フェイスニングもやってみたいし。
小顔で美肌になるために、あれこれ勉強しながら、
みほが試した方法や効果のある小顔術、美肌術などを
ご紹介していきます。
最近は、
脚がすっきり細くなる脚やせマッサージに出会い、
太ももが細くなった脚やせ体験など、
ご紹介しています。
ブログをご訪問いただいた方に、
美しくなるための役に立つ情報が提供できれば嬉しいです♪
自分に合った小顔術、美肌術磨きにガンバっていきまーす！
【小顔で美肌と言われたい♪のもくじ】
★小顔についての記事
★美肌についての記事
★脚やせについての記事
★スキンケアについての記事
★デトックスについての記事
★デコルテについての記事
★ニュースに関する記事
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エステナードソニックでぷるツヤ小顔！
小顔で美肌になりつつある（自称）みほです。^^;
街で、小顔で美肌なモデルばりの女性を見ると
ついつい見つめてしまいます。
この季節、洋服が厚くなる分、小顔ってよけいに目立ちますよね。
きれいになることに貪欲ですが、
小顔美肌づくりに良いグッズを見つけました♪
自宅で５分程度、簡単にできちゃう小顔づくり。
安西ひろこさん、ジャガー横田さんも絶賛の小顔美顔器です。
益若つばささん、椿姫彩菜さんまでもお薦めとは。
しかも、45,000円のエステナードソニック美顔器が、
期間限定で今なら９８０円なんて！
みほはもう注文しちゃいました。
ほうれい線が気になるお母さんにも教えちゃお。
これからのシーズンはイベントも多いから、
ばっちり備えていかなくっちゃ！
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街で、小顔で美肌なモデルばりの女性を見ると
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この季節、洋服が厚くなる分、小顔ってよけいに目立ちますよね。
きれいになることに貪欲ですが、
小顔美肌づくりに良いグッズを見つけました♪
自宅で５分程度、簡単にできちゃう小顔づくり。
安西ひろこさん、ジャガー横田さんも絶賛の小顔美顔器です。
益若つばささん、椿姫彩菜さんまでもお薦めとは。
しかも、45,000円のエステナードソニック美顔器が、
期間限定で今なら９８０円なんて！
みほはもう注文しちゃいました。
ほうれい線が気になるお母さんにも教えちゃお。
これからのシーズンはイベントも多いから、
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posted by みほ＠小顔で美肌 at 15:07
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| 【小顔で美肌】小顔について
むくみ解消に効果的な食べ物とは？
脚やせについてお伝えしてきましたが、
今回は、
ポッチャリ系太ももの原因となる「むくみ」について、
脚やせの大敵となる「むくみ」解消に効果的な食べ物を
ご紹介したいと思います。
あなたは、柑橘系のフルーツは好きですか？
グレープフルーツやオレンジなど、
柑橘系のフルーツが大好きな方はとてもラッキーです^^
むくみのつよーい味方、柑橘系の果物、
特にグレープフルーツには利尿作用があり、
むくみや老廃物をスムーズに流しやすくしてくれます。
また、柑橘系の香りも、
ダイエットやサイズダウンの強い味方になります。
就寝する２〜３時間前に半分くらい食べたり、
柑橘系のアロマをたいたりして、
むくみ対策の一つとして取り入れるのもお薦めですよ♪
毎日取り組む脚やせマッサージも、
楽しみながら、続けていきたいですね♪
←前回の脚やせ記事
このブログは脚やせのランキング第○位！です。
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ポッチャリ系太ももの原因となる「むくみ」について、
脚やせの大敵となる「むくみ」解消に効果的な食べ物を
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あなたは、柑橘系のフルーツは好きですか？
グレープフルーツやオレンジなど、
柑橘系のフルーツが大好きな方はとてもラッキーです^^
むくみのつよーい味方、柑橘系の果物、
特にグレープフルーツには利尿作用があり、
むくみや老廃物をスムーズに流しやすくしてくれます。
また、柑橘系の香りも、
ダイエットやサイズダウンの強い味方になります。
就寝する２〜３時間前に半分くらい食べたり、
柑橘系のアロマをたいたりして、
むくみ対策の一つとして取り入れるのもお薦めですよ♪
毎日取り組む脚やせマッサージも、
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posted by みほ＠小顔で美肌 at 10:54
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| 【小顔で美肌】脚やせについて
脚やせと学力の関係とは？
足がすっきり細くなる、
自宅で簡単にできる脚やせ法について
ご紹介してきましたが、
今回は、ちょっと視点を変えて、
脚やせと学力の関係について
お伝えしたいと思います。
「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」の著者で、
脚やせコンサルタントの小林弘美さんから
こんなメールをいただきました。
↓↓ここからです↓↓
----------------------------------
こんにちは、小林です。
今日はちょっと面白い視点で寄せられた感想がありましたので、
みなさんにもシェアしたいと思いメールしました。
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
はじめまして、小林さん。
唐突ですが、
人から教えてもらって「わかった」のと、
自分で考えて「わかった」のは、
同じ「わかった」なのにとてつもなく大きな違いでした。
私には高校と中学の二人の息子がいます。
高校生の息子は勉強が大の苦手で、
高校の受験で大変な苦労をしてしまいました。
この子は成績が悪く、
当初から「志望校はまず難しい」と言われていたのです。
ただ本人の強い希望があったので、
何とか合格させてあげたいと思い、
みっちり家庭教師を頼んだのです。
息子の成績はグングン上昇しました。
周囲の誰もが驚くほどの伸びを見せ合格したのです。
が、しかし・・・
あれだけ伸びた成績も、
高校に入ってからは一気に落ち込んだのです。
その理由はすぐにわかりました。
それは・・・
そうです。
あくまで息子は「教えてもらってわかった」のであって、
「自分でわかった」ということではなかったのです。
結局、家庭教師の先生に頼らなければ
伸びない状態になっていたのです。
実はこれって何に対しても同じじゃないでしょうか？
何かに頼って成果を出せたように見えてもそれは一時的で、
自分で出来なければ“本当は意味がない！” ということです。
私は恥ずかしながら、自分の息子でそれを痛感しました。
そのような経験がある私が、
たまたま小林さんのサイトを知り文章を読んでいると、
「何かに頼るのは良くない！」
ということを言っており、
「私の思いとピッタリだ！」
・・・鳥肌が立ちました。
直感的に「これは絶対に効果が上がる方法に違いない！」と思い、
脚やせ法を始めさせていただきました。
まだ一週間しか経っていませんが、
確実に脚の軽さを体感しています。
仕事が終わり、
私服に着替えた時のジーンズの入り方も全然違います。
これからも毎日続けていきたいと思います。
（匿名希望 ４０代女性 兵庫県）
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
とても嬉しいお便りです。
私が考え方として伝えたかったことが、まさにこのことです。
脚やせでもダイエットでも・・・
何でも自分で出来なければ意味がない！
誰でも自力で出来る脚やせ法、
そして確実に効果を出してもらうためのサポートを
今なら提供できます。
みなさんも、私に喜びの声を送ってくださいね。
小林弘美
----------------------------------
↑↑ここまでです↑↑
エステに通って行う脚やせマッサージも、
満足な効果が期待できると思います。
でも、エステを止めてしまったら、
結局、元に戻ってしまいます。
自宅で簡単、自分でできる脚やせマッサージ法。
みほが脚やせに成功した体験談は、こちらの記事で紹介しています。
★「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」実施4ヶ月の成果♪
次回は、むくみ解消に効果的な食べ物について
お伝えしたいと思います。
←前回の脚やせ記事 ／ 次回の脚やせ記事→
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自宅で簡単にできる脚やせ法について
ご紹介してきましたが、
今回は、ちょっと視点を変えて、
脚やせと学力の関係について
お伝えしたいと思います。
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脚やせコンサルタントの小林弘美さんから
こんなメールをいただきました。
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こんにちは、小林です。
今日はちょっと面白い視点で寄せられた感想がありましたので、
みなさんにもシェアしたいと思いメールしました。
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
はじめまして、小林さん。
唐突ですが、
人から教えてもらって「わかった」のと、
自分で考えて「わかった」のは、
同じ「わかった」なのにとてつもなく大きな違いでした。
私には高校と中学の二人の息子がいます。
高校生の息子は勉強が大の苦手で、
高校の受験で大変な苦労をしてしまいました。
この子は成績が悪く、
当初から「志望校はまず難しい」と言われていたのです。
ただ本人の強い希望があったので、
何とか合格させてあげたいと思い、
みっちり家庭教師を頼んだのです。
息子の成績はグングン上昇しました。
周囲の誰もが驚くほどの伸びを見せ合格したのです。
が、しかし・・・
あれだけ伸びた成績も、
高校に入ってからは一気に落ち込んだのです。
その理由はすぐにわかりました。
それは・・・
そうです。
あくまで息子は「教えてもらってわかった」のであって、
「自分でわかった」ということではなかったのです。
結局、家庭教師の先生に頼らなければ
伸びない状態になっていたのです。
実はこれって何に対しても同じじゃないでしょうか？
何かに頼って成果を出せたように見えてもそれは一時的で、
自分で出来なければ“本当は意味がない！” ということです。
私は恥ずかしながら、自分の息子でそれを痛感しました。
そのような経験がある私が、
たまたま小林さんのサイトを知り文章を読んでいると、
「何かに頼るのは良くない！」
ということを言っており、
「私の思いとピッタリだ！」
・・・鳥肌が立ちました。
直感的に「これは絶対に効果が上がる方法に違いない！」と思い、
脚やせ法を始めさせていただきました。
まだ一週間しか経っていませんが、
確実に脚の軽さを体感しています。
仕事が終わり、
私服に着替えた時のジーンズの入り方も全然違います。
これからも毎日続けていきたいと思います。
（匿名希望 ４０代女性 兵庫県）
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とても嬉しいお便りです。
私が考え方として伝えたかったことが、まさにこのことです。
脚やせでもダイエットでも・・・
何でも自分で出来なければ意味がない！
誰でも自力で出来る脚やせ法、
そして確実に効果を出してもらうためのサポートを
今なら提供できます。
みなさんも、私に喜びの声を送ってくださいね。
小林弘美
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満足な効果が期待できると思います。
でも、エステを止めてしまったら、
結局、元に戻ってしまいます。
自宅で簡単、自分でできる脚やせマッサージ法。
みほが脚やせに成功した体験談は、こちらの記事で紹介しています。
★「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」実施4ヶ月の成果♪
次回は、むくみ解消に効果的な食べ物について
お伝えしたいと思います。
←前回の脚やせ記事 ／ 次回の脚やせ記事→
このブログは脚やせのランキング第○位！です。
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posted by みほ＠小顔で美肌 at 20:37
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| 【小顔で美肌】脚やせについて
むくみについて、誤解していませんか？
脚やせ法について、いろいろとご紹介してきましたが、
あなたが脚を細くしていく中で、
今まで以上に「むくみ」を意識して頂けるようになれば
うれしいです。
今回は、
日本女性の８０％以上が悩んでいる「むくみ」について
誤解している例をご紹介したいと思います。
「むくみってムダな水分を摂らなければいいんですよね？」
「むくみ解消のストッキングやサポーターをつければ大丈夫ですよね？」
という人は少なくありません。
この二つとも、正しいとは言えない知識です。
むくみは水分の取りすぎでおきるものではありません。
むしろ、ある程度水分を取らなければいけません。
水分はしっかりと取って、
しっかりと出すことが大切なのです。
むくみ解消のストッキングやサポーターも、
ただそれをつけていればいいということではありません。
みほも使用したことがありますが、
人によっては圧（締め付け）が強すぎるケースも多いと思います。
脚に圧をかけすぎていて、
逆にむくみを助長させている人も少なくないんです。
両方のケースともに大切なこと、
それはリンパの流れをスムーズにすることです・・・。
本来であれば「むくまない体になる」ことが一番いいんです。
しかし、
それにはかなりの時間と労力がかかってしまいます。
お伝えしたいことは、
「むくみの解消法」をきちんと知っていれば
誰でも簡単に「脚やせ」が出来てしまうということなんです。
これを知っていれば、
もうあなたは「脚の悩み」からきっと開放されることと思います。
みほが脚やせに成功した体験談は、こちらの記事で紹介しています。
★「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」実施4ヶ月の成果♪
次回は、ちょっと視点を変えて、脚やせと学力の関係について
お伝えしたいと思います。
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「むくみってムダな水分を摂らなければいいんですよね？」
「むくみ解消のストッキングやサポーターをつければ大丈夫ですよね？」
という人は少なくありません。
この二つとも、正しいとは言えない知識です。
むくみは水分の取りすぎでおきるものではありません。
むしろ、ある程度水分を取らなければいけません。
水分はしっかりと取って、
しっかりと出すことが大切なのです。
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ただそれをつけていればいいということではありません。
みほも使用したことがありますが、
人によっては圧（締め付け）が強すぎるケースも多いと思います。
脚に圧をかけすぎていて、
逆にむくみを助長させている人も少なくないんです。
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それはリンパの流れをスムーズにすることです・・・。
本来であれば「むくまない体になる」ことが一番いいんです。
しかし、
それにはかなりの時間と労力がかかってしまいます。
お伝えしたいことは、
「むくみの解消法」をきちんと知っていれば
誰でも簡単に「脚やせ」が出来てしまうということなんです。
これを知っていれば、
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